Perfectionistme

We leven in een perfectionistische tijd. Grote druk, het moet allemaal beter en sneller, wie je ook bent of wat je ook doet. Op ’n bepaald moment in het leven, kan een kind zijn eigenwaarde gaan afmeten aan z’n prestaties. Hij is pas goed als hij alles perfect voor elkaar heeft. De weg naar perfectionisme ligt dan helemaal open! Perfectionisten kunnen moeilijk ontspannen en begrenzen. Ze lijden aan een “ik ben niet oké gevoel. Perfectionisten lijden vaak aan stress gerelateerden aandoeningen zoals: Depressie – Burnout – Angsten. De perfectie die de perfectionist nastreeft gaat uiteindelijk ten koste van hemzelf. Hier een paar gezichten van perfectionisme : – Hunkeren naar bevestiging, -Torenhoog eisen, – Laag zelfbeeld, – Verantwoordelijkheid gevoel, – Veel denken en piekeren.  Gezonde inspanning is op “jezelf” gericht ; hoe kan ‘ik’ beter worden. Perfectionisme is op de ‘ander’ gericht : wat zullen ‘ze’ ervan vinden? Herken je hier jezelf in? Zin in een inspiratie wandeling? Neem dan Contact met me op.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *